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- 鎖骨の周りがこり固まると背中は丸くなる⁉️2024年06月04日おざき均整 @浜松市中央区初生町にある整体のお店・・・肉を使うためにする運動は…ラジオ体操や自衛隊体操。これが本当に素晴らしいのです・・・としてラジオ体操や自衛隊体操は効果的なのです。インナーマッスル・・・
- 運動②と脈とSao2(酸素飽和度)2024年08月03日ステロイドに負けないように効果的な運動 私の運動療法は 1、15分以上継続的に・・・3全部やると体が温まりますね ただ単調で少しあきるので次に自衛隊体操をやりだしましたね陸と・・・
- #密かな努力が報われた経験2024年08月04日不良看護師です。うむ。自衛隊体操とぶるぶるマシン。 https://youtu.b・・・解禁】いつも動画を見てくださっ...youtu.b・・・
- 自衛隊体操は健康な人がすること。2024年06月15日『真理と道理・人と神』言い忘れていた。私は数年自衛隊体操をおすすめしていた5分で汗がかけるからだ。40分のマッサージよりも効果ある。手軽に汗がかけて5分で理想だったが私は首に・・・
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